Tips hilangkan perut buncit secara semulajadi

Bismillah.
Rajin pulak nak update blog hari ni kan. hehe sebab bosan.  phone pun malas nak on wifi. so memang dalam bilik je lah phone tu.
okay just nak share tips hilangkan perut buncit bagi perempuan secara semulajadi.  hehe tips ni berguna untuk aku lah.  untuk orang lain tak pasti sebab badan kita kan lain-lain. 
aku ni kan mula dari zaman diploma dalam semester 3 gitu lah dapat detect yang aku ni perut buncit. haha kelakar kan?  badan dah lah kecik, perut buncit, aishhh buruk ya amat. hahaha tapi masa tu tak de lah nak heran sangat sebab buncit sikit, still boleh cover.  tapi bila dah masuk semester 5 ke atas gitu memang ketara dah.  
dulu masa zaman muda mudi, baju kalau boleh nak pakai yang fit-fit kan, hah amik kau, lepas makan je buncit sampai kena tegur dengan kawan lelaki.  aku macam biasa lah buat tak tahu je sebab aku rasa benda tu normal, kawan aku pun ade yang buncit tapi aku lah paling buncit rasanya. hahaha
so, dah masuk degree ni baju semua pun dah longgar, tudung labuh sikit dari yang dulu, ingat tak de lah orang perasan, rupanya ade hokay...  Ya Allah malu kot sebab budak degree semua umur kan macam 22 ke 23 tahun boleh detect aku punya buncit.  lagi malang, yang tegur budak laki, siap ade nama gelaran dalam kelas taw " wawa cit " maksudnya wawa buncit. kahkahkah
so, mula puasa tu aku berazam nak hilangkan kebuncitan tu dengan . . . jeng jeng jeng
pertama, jangan minum air ais.  minum air masak je, tak pun air suam, janji jangan ade ais.  tu je tips aku sebab aku nampak sangat perbezaannya, puasa sebulan, sebulan jugak sahur dan berbuka aku minum air masak je.  akhirnya, sampai sekarang perut aku slim okay.  lepas makan tak buncit dah.  
Alhamdulillah jugak senang nak slim balik sebab aku ni kan main sukan, futsal, bola jaring, badminton, boling masa degree so fit lah sikit badan kan.  
Kedua, jangan tinggal 'sit up', tak kisah lah sit up jenis macam mana pun. janji korang buat sikit, kalau dah malas sangat pun, just lompat tali 15 minit dah cukup.  untuk bagi badan korang cergas sikit.  nanti tak de lah, sikit-sikit badan penat lah, sakit sana sini.
dulu masa dekat melaka, seminggu dua kali aku lompat tali dekat hall rumah sewa.  sekali lompat boleh cecah 90 kali.  fuhh, tak larat dah.  dulu masa sekolah menengah mampu lah jugak cecah 110-120 sekali lompat, sekarang dah tua sikit. hahaha
sekarang ni tak risau dah perut buncit, cuma aku kurangkan makan sebab duduk melaka berat naik mendadak oiii.  kesian semua baju kesayangan tak mampu nak pakai dah.  siap bukak pleated dekat semua baju kurung moden taw.  huhuhu  makan nasi tu walau sedap mana pun jangan tambah.  hahaha 
korang cubalah, at least sebulan, minum air masak jangan minum ais, exercise sekali seminggu, jaga makan. Insya Allah bukan perut je slim, tapi badan pun sihat.

cuba tengok dekat perut tu, berlipat kak oi. haha rasanya ni gambar 2 tahun lepas. waktu hangat bercinta. hahahah

maaflah, gambar sekarang tak dapat dikesan. yang penting tak de dah macam dalam gambar ni. :) 

sekian.